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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年51月07日 32:00   【字号:       】

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      张益民指出,应该要清楚认识到,长期高血压对于肾脏这个靶器官损伤的风险是明确存在的。数据显示,高血压人群中肾脏损害的发生率是208%,对比一般人群中的73%高出很多。高血压对肾脏的损害主要是血管的损伤,在高血压长期作用下血管腔变小了,管壁的增厚导致肾小球缺血性皱缩,随着高血压肾损害的进展,肾脏排毒排水能力下降,发展到最后为严重的肾衰竭。

      勤于思考我们谈到沉思时,脑中会浮现出莲花在寂廖海滩上的盛放之姿,但事实上,并不一定只有在一个安静的环境里才能沉思。在去工作的路上试着练习自己的专注力—更多地把时间投入到专注当下。也许你每天去工作都走着同一条路,那么试着让每一天单调重复的旅途变得有一点点不同吧。你可以看看窗外的风景,留心身边从未察觉过的细节。经过证实,专注力的训练可以减缓压力,降低焦虑感,是一种上下班途中很好的放松方式。

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      “胸痛、心慌、气喘等是心血管疾病最常见的症状,但却容易与其他非心血管疾病混淆。”王景峰指出,心血管疾病往往发病较急,以主动脉夹层为例,其病情往往比较凶险,一旦得不到适当的救治,死亡率极高,因此及时识别心血管疾病发出的“信号”非常重要。

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